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早八怎么清醒?

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| 發表于 2023-10-23 16:32:19 新疆| 發自安卓客戶端
吃薄荷糖
1 | 發表于 2023-10-23 18:37:42 遼寧| 發自安卓客戶端
吃炫邁口香糖,親測有效
1 | 發表于 2023-10-23 18:38:35 山西| 發自安卓客戶端
如果你是想早八有精神的好好學習,那我可以給幾個小技巧,
1.早起,6.30左右就可以。但是前提是早睡,睡前半小時不要玩手機,就看點書,教材或者小說都可以,看完就睡覺。無論怎么樣,不要碰手機等等電子產品,哪怕睡不著,身體也會慢慢修復白天的損傷,會好很多。
堅持一個禮拜會好很多。
2.吃早點,喝點東西,吃點東西會有效補充晚上的能量損耗。
3.早起做一做廣播體操,真的會有用。
| 發表于 2023-10-23 21:43:39 福建| 發自安卓客戶端
困了該睡就睡,睡醒了記得自自學。
| 發表于 2023-10-24 00:32:24 江西| 發自安卓客戶端
高三,我直接在手掌滴幾滴風油精搓開然后捂住鼻子,或者用手扇風,  直接嗆得睡不著????
| 發表于 2023-10-24 02:48:10 陜西| 發自安卓客戶端
不懂,一周就一節早八
| 發表于 2023-10-24 10:19:17 江蘇| 發自安卓客戶端
晨跑試試
2 | 發表于 2023-10-24 12:57:41 陜西| 發自安卓客戶端
長期堅持早八的話,不建議藥物強撐: 咖啡,紅牛之類的。
建議: 不熬夜,改善睡眠,適度運動保持體力。
1 | 發表于 2023-10-24 14:21:56 寧夏
來一局競技類游戲,比如LOL或者王者榮耀
| 發表于 2023-10-24 14:49:42 廣東| 發自安卓客戶端
貼清涼貼,太陽穴涂清涼油,上課是不是吸下風油精
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