不敢上學怎么辦（怕校園霸凌）

心理問題及早進行心理治療

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帶個MP3一下課就帶上耳機聽歌寫作業非常有效果

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我的建議是，多交點朋友，志同道合，有正義感那種，培養自信，友情是一種很奇妙的東西，能讓你在不知不覺中成長

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我...我也有些擔心別人會在背后議論我，但我不害怕別人會突然攻擊我，因為，因為，我自認為自己很強大（畢竟我會些防身術如散打，跆拳道），人若犯我，以牙還牙嘛，所以我不太害怕別人會霸凌我，其實呢，害怕源自內心，想要克服這種心病，這種無必要的擔心，得先戰勝自己的內心，自己得勇敢，得向陽而生，摒棄所有那些雜念，多接觸些陽光的東西，多與身邊之人交談，日久見人心，所以......所以......只是有些無必要的擔心罷了，或許曾經發生過，也許沒發生而害怕發生，但不管怎樣，都得積極向上地面對生活，世間難免有灰暗，但倘若能做到保持內心的陽光并且能夠守得云開見月明，那么一切都會好起來的。不必在乎那些小群體，如果實在害怕，那就把那些小群體一個個進行虛擬拆分，如果對于組成每個小群體的單個部分不害怕，真正地看清楚他們的本質所在（俗點兒說就是接觸他們，日久見他們心之好壞，再做取舍），這就是一種敢于面對，敢于嘗試的勇敢了。對于可預見之危險，當然得未雨綢繆，但對于某些沒有鐵證的擔心（即猜測某個小群體會攻擊“我”）就得保持一種“無罪推定”的原則。多去交些朋友吧（當然，是能夠幫助你的善友），這樣也能增加安全感，也要多和老師親近些，可以把自己的心事訴說給老師，老師的幫助很有效的。emmm，談了這么多，無論我說的是否能幫助你，真的希望你能走出來，一定要保護好自己，無論是身體還是精神。

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1她們打過別人嗎
2她們精神有問題嗎
3別人知道她們會打人嗎
4她們打人會造成不好的后果嗎
5“我”對于她們什么與別人特別之處嗎
6這是海龜湯嗎

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風盛則動，去找個老中醫看看

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可以去寫小說分散注意力，一來你的思維現在太活躍，會假想對方施加給你的行為，那就把這份想象力消耗出去，把你覺得這個小群體會對你做的種種事情都通過施加在主角身上來消耗掉那些想法；二來在寫作的過程中自己也可以通過自己寫的主角的反映來推測出自己若是受到同等待遇下會怎么做？最差的境遇是什么？同時也能思考主角碰到這些情況改如何應對或反擊。這樣寫的多了，你所有的不好的想法都會在自己腦海中有明確的預期和應對手段，就不會太擔心了。

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看見他們可以想象他們之間說笑的場景，把他們想象成好人，應該能減少恐懼感吧。盡量繞開他們，喜歡成群結隊的人一般很難注意到一個安靜地一個人待著的人，大部分時間只注意眼前人開的玩笑什么的，所以不要怕

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雖然但是，你到底是一個什么樣的人跟別人說你是什么樣的人其實并沒有任何聯系的，對吧？
       所以多讀書多學習，把自己充實起來，讓自己成為一個更優秀的人、更符合自已理想的人，等許久之后再回頭看，也許那些背后說閑話的人還是那樣原地踏步，但是你已經改變了很多。
       然后，旅行也是一個很不錯的主意，我個人比較喜歡山山水水，那種清凈又貼近自然的地方會讓人很舒適，或者去看看海，這樣整個人都開闊不少。
       另外，《莊子》是一本很好的書。當然《道德經》也是，不過它太精簡了。

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