水果的好處

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●火龍果：1.解毒排毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；3.美白皮膚、養(yǎng)顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發(fā)生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

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●榴蓮：水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養(yǎng)相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體

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●荔枝：補血、健肺、促進血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）

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●龍眼：有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥

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●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢

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●蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚

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●梨：清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰

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●桃：清津味甘，多食易消化不良

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●柿：瀉血、便秘

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●人參果：解暑清熱，增體力

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●檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒、補充維生素C

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●柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒

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●橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效

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●橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津

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●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥

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●桑椹：可調節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰

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●枇杷：膏可止咳化痰

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●芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎

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●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍

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●橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃

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●香蕉：助消化防便秘、清肺

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●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、 順氣、潤肺、去風熱、利尿

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●百香果：清腸、開胃、生津止渴， 除膩

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●葡萄：可補氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣

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●李子：解酒、醒腦

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●蘋婆：蘋婆營養(yǎng)豐富，含蛋白質、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟后食用，由于所含的熱量極高，所以對于瘦弱、食欲不振的人來說， 無疑是補充體力的最佳果品

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●仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸

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●草莓：清血、利尿

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●無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔瘡

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●櫻桃：預防感冒、癌癥

●西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便

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●甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁

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●菠蘿蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

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●酪梨：有養(yǎng)顏、防止動脈硬化之效。

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●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。

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●獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。

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●蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

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●楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

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●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。

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●棗子：治便秘、利尿、益胃生津。

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●石榴：助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓，健胃提神、增強食欲、益壽延年，亦可解酒。 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用.

忘記去P圖片了......Sorry

哈哈哈 好吃最重要

你發(fā)這個是在饞我們嗎好想恰（除了榴蓮