FBI教你只用幾分鐘了解一個人

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FBI教你只用幾分鐘了解一個人
與陌生人第1次見面時，要如何在一開始談話的幾分鐘內了解這個人？如何和對方拉近距離？如何找到對方喜愛的話題？如何讓對方愿意開口？這都得依靠細心而入微的觀察力。談到這里就不能不提最近名聲大噪的喬·納瓦羅。
他曾擔任美國聯邦調查局干員長達25年。是反間諜情報小組的身體語言行為分析專家退休后成為美國知名的撲克牌教練。
首先最重要的就是練習你的觀察力，其中最有效的方法之一是回想游戲，你可以在任何時候任何地方練習，例如當你走進一個房間之后，閉上眼睛盡可能的回想走進房間之前你看到了什么，越詳細越好。
另一種練習方法則是更進一步，當你觀察完周遭環境之后，還要再問自己，這些代表什么意義？例如除草的人應該就住在那間房子里，因為門前的街道上沒有停放任何除草維護公司的車輛。
我們一般在觀察人時習慣第一眼就看對方的表情，但是納瓦羅卻反其道而行，先觀察對手的雙腳動作（臉部表情可以裝，但是很少人知道如何偽裝雙腳的動作）。
其中一個線索就是雙腳朝內的方向。根據許多針對法庭行為的研究顯示，如果法醫不喜歡，某個證人，通常會將雙腳朝向他們之前走進法庭時的大門，如果對方突然雙腳（腳踝之處）交叉，就代表他有些緊張或是覺得受到威脅，如果對方將身體往后移，然后翹腳而坐，這就是自信的表現，代表情是對他非常有利。
在這一過程中，你必須特別注意突然出現的異常行為，例如當人在緊張或有壓力時，常會不自覺地做出某些動作。

（1）觸摸或按摩頸部：我們的頸部有許多神經未梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血壓與心跳速度，消除緊張，另外按摩頭部或摸耳垂，男生拉著領帶，或女生玩弄頸上的項鏈也代表同樣的意思。
（2）深呼吸或話變多：深呼吸是立即平緩情緒的最簡單的方法，因此當你看到對方深呼吸時，就知道他可能在壓抑自己的情緒，或是在過程中對方不太愛說話，卻突然話多了起來，也代表他的情緒開始變得不穩定。
（3）用手放在大腿上：緊張時我們也會不自覺的將雙手放在大腿上來回摩擦，試圖平緩自己的情緒，因此這個動作也是另一個重要的線索。
當你觀察到以上行為時，就可以依據情況決定自己是否要乘勝追擊，逼迫對方答應你的要求，或說些話讓對方放松，以利于接下來的交談。