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[其他求助] 現(xiàn)在看不下書了，怎么辦?。?/a>

簡(jiǎn)潔模式
發(fā)表于 2021-11-15 20:32:47 | 發(fā)自安卓客戶端
我現(xiàn)在看書看一會(huì)就看不下去了，做事也是做一會(huì)就拿起手機(jī)，有什么好的方法可以讓我專心嗎？

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1 | 發(fā)表于 2021-11-15 20:36:42
做一會(huì)兒 拿手機(jī)玩五分鐘  再接著做  

用心20分鐘，給自己3分鐘獎(jiǎng)勵(lì)，再用心20分鐘，再來3分鐘獎(jiǎng)勵(lì)
1 | 發(fā)表于 2021-11-15 21:00:34
沒這煩惱
1 | 發(fā)表于 2021-11-15 21:00:47 | 發(fā)自安卓客戶端
休息一段時(shí)間，再看
1 | 發(fā)表于 2021-11-15 22:40:33
看不下去就不看，快慢由心
2 | 發(fā)表于 2021-11-15 22:52:23 | 發(fā)自安卓客戶端
手機(jī)：都是我的錯(cuò)，是我耽誤了你把我放下吧不要再來找我了，是我配不上你
| 發(fā)表于 2021-11-15 23:00:02 | 發(fā)自安卓客戶端
在手機(jī)上看書
| 發(fā)表于 2021-11-15 23:22:51 | 發(fā)自安卓客戶端
不要為了看書而看書，看書的時(shí)候多思考
| 發(fā)表于 2021-11-22 20:19:11 | 發(fā)自安卓客戶端
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