經常做噩夢的中年人可能正經歷認知衰退

135424

學院的中年人好像很少？或者因為生活所迫不太活躍
所以中年人的定義是什么？（撓頭）

以下正文：

數據顯示，經常做噩夢的中年人可能正經歷認知衰退，且隨著年齡增長，患癡呆癥的風險也會更高。

如果得到證實，這項研究最終可能會帶來新的癡呆篩查方法和干預措施，以減緩認知衰退的速度。

大多數人不時會做噩夢，但大約 5% 的成年人每周至少會做一次噩夢——夢境令人痛苦，足以驚醒他們。壓力、焦慮和睡眠剝奪都是潛在的觸發因素，但之前對帕金森病患者的研究，也將頻繁的令人痛苦的夢境與認知能力加速衰退，以及未來患癡呆癥的風險聯系起來。

為了調查健康成年人是否也是如此，伯明翰大學的 Abidemi Otaiku 博士求助于先前三項研究的數據，這些研究檢查了人們的睡眠質量，然后對他們進行了多年的跟蹤，評估了參與者的大腦以及其他結果。數據來源于600多名中年人(35 至 64 歲)和2600 名79歲及以上的人。

使用統計軟件對數據進行分析，以確定那些經歷過更高頻率的痛苦夢境的人是否更有可能持續經歷認知衰退并被診斷出癡呆癥。

這項發表在 eClinicalMedicine 上的研究發現，每周至少做一次噩夢的中年人在接下來的十年中經歷認知能力下降的可能性是那些很少做噩夢的人的四倍。在老年參與者中，那些經常報告做噩夢的人在隨后幾年被診斷出患有癡呆癥的可能性是其兩倍。

一種可能性是，經常做噩夢的人睡眠質量差，這可能會逐漸導致與癡呆癥相關的蛋白質堆積。另一種解釋使，這兩種現象背后存在共同的遺傳因素。

然而，Otaiku假設，大腦右額葉內的神經退化使人們在做夢時更難控制自己的情緒，這反過來又會導致噩夢。他說：“我們知道，帕金森病和阿爾茨海默病等神經退行性疾病通常在被診斷出很多年之前就開始了。在一些潛在患者中，噩夢可能是最早的跡象之一。”

他強調，只有一部分經常做噩夢的成年人可能會患上癡呆癥，但是，如果這種聯系得到證實，噩夢可被用來識別高危人群。

“應對癡呆癥的最佳方法是防止其發生，我們知道有幾個可以改變的風險因素——飲食不良、缺乏運動、吸煙和飲酒過多。如果我們能在幾年甚至幾十年前確定哪些人患癡呆癥的風險很高，我們或許可以減緩發病速度，甚至完全預防癡呆癥?！?br />
奇怪的是，研究發現男性的這種關聯比女性強。例如，每周都做噩夢的老年男性患癡呆癥的可能性是沒有做噩夢的老年男性的五倍——但在女性中，風險增加僅為41%。

與此相關的是，先前的研究表明，在青年和中年女性中，噩夢更為常見，但男性在晚年做噩夢的頻率會增加。 Otaiku 說，一種可能性是，與癡呆癥相關的痛苦夢境僅限于老年人的噩夢，而且男性更容易發生這種情況。

原文鏈接

174034

原來是這樣漲知識了～

190490

完了。我在認識衰退，還可能患老年癡呆

50960

還好，朕不配有夢做

175944

漲知識了

189915

完了，那我到中年豈不是秒變癡呆

197263

我晚上睡不著，白天上課睡不醒，但也沒有夢

感謝分享，還好我還不是中年人

169268

感謝分享

191880

感謝分享