咋樣才能做夢啊

197897 · 發(fā)表于 2022-10-28 14:30:15

一直不怎么做夢，很想做夢
但是就是不做夢，一挨枕頭就睡死

有沒有什么做夢的方法啊

112891 · 發(fā)表于 2022-10-28 14:43:33

我以前為了做夢會讓頭擱在床頭，幾分鐘有點(diǎn)膈應(yīng)感就睡覺。還有帶發(fā)帶，總之就是頭上有點(diǎn)東西

204094 · 發(fā)表于 2022-10-28 14:48:08

你做了，但醒的那一瞬間就忘記了，這反映了你的睡眠質(zhì)量很好哦~

177643 · 發(fā)表于 2022-10-28 14:56:38

why一定要做夢啊

112891 · 發(fā)表于 2022-10-28 15:59:15

醒來先不要起床，閉著眼睛回想一下做的夢就可以記起來了，醒來就忘記夢是人類都會有的正常現(xiàn)象

197968 · 發(fā)表于 2022-10-28 17:03:00

21年因?yàn)楹诎灯垓_跳票太生氣了，所以晚上每天都夢到游戲?qū)崣C(jī)畫面

總之日有所思夜有所夢吧，別把自己搞太累，然后想辦法在白天讓潛意識記住一點(diǎn)東西？

192695 · 發(fā)表于 2022-10-28 17:19:29

睡覺前不要放空大腦？也有可能剛好跟這個(gè)反過來

45366 · 發(fā)表于 2022-10-28 17:22:47

很難說，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候你不記得自己有沒有做過夢

148380 · 發(fā)表于 2022-10-29 09:43:34

個(gè)人體質(zhì)問題，據(jù)說吃蘋果會促進(jìn)做夢，但親測無用。
而且有些人是一點(diǎn)都記不住夢的（對，就是一點(diǎn)都記不住），所以不用太強(qiáng)求了

140774 · 發(fā)表于 2022-10-29 10:01:13

直接睡
倒是有一種方法，醒了不要馬上起床，躺著不動，然后就會逐漸睡著但是大概率會做夢，而且還可能是明晰夢

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