心理學干貨第一回（轉）

200074

1、晚上，是人的情緒最脆弱的時刻。
夜深時，人會褪去社會角色的外殼，轉而換上個人角色，來釋放情緒感受，所以晚上會想起前任、瘋狂購物、做出一些不明智的決定等。

想驗證情緒是否正確，一個簡單的小方法：早上起來后，如果還想做這件事情，再去做。這個舉動能幫你減少90%不必要的煩惱和消費。


2、巧用「杯子」來試探對方想法。
杯子之間的距離，就是兩個人內心的距離。如果想和對方更進一步的發展，那就找個時間一起喝杯飲料，閑聊時不經意間將杯子靠近對方的杯子。

如果對方沒動，則表示不排斥你的靠近，如果對方移開杯子了，那就說明對方沒有進一步的打算。


3、人在憤怒狀態下，智商為零。
美國情緒管理專家羅納德博士說過：暴風雨般的憤怒，持續時間往往不會超過12秒。

所以生氣時，先在心里默念30個數，再開口說話，能減少未來70%的后悔。


4、找不到東西時，嘗試從右往左看。
我們平時尋找東西習慣從左往右搜尋，這會讓我們的眼睛自動忽略掉一些東西，改變方向，可以注意到一些細節，更快找到目標物。


5、衣服就是你的個人IP
衣服是處于外界和自身之間的交界位置，是氣質的延伸，它同時給別人發送了一個重要信息：你是一個怎樣的人。找到適合自己的穿衣風格，建立好個人的品牌形象，不要成為隨處可見的網紅復制品。


7、休閑場所，是最容易談判成功的地方。
在辦公室里，人們會以大局為重，堅守談判原則；而在咖啡廳，或者飯桌上，人會因進食而得到滿足和愉悅，從而很容易放下內心戒備，談判則更易成功，這也是很多人喜歡在飯局上談生意的原因。


8、刷抖音，會上癮。
每個人天生就有一種完成欲。當我們開始做一件事情時，哪怕中途會被打擾，也會繼續完成下去。比如做飯時的電話打擾、工作時的信息干擾等。
而抖音視頻最多15秒，不能展示完整的故事情節，有頭無尾，給我們一種戛然而止的感覺，結果只會使我們越刷越上癮。最好的辦法就是卸載掉，畢竟眼不見心不煩。


9、良好的溝通方式會對我們的情緒，產生正面影響，而正面情緒才會推動事情向你向往的方向發展。


10、比起你，別人更在意自己的手機。
我們很容易過慮他人的過多關注，造成不必要的心理負擔。比如：裙子沒穿好、眼線畫歪了、一個人吃飯丟人……
這都是聚光燈效應在作祟，人只在意與自己有關的事，卸掉思想包袱，你會輕松自在很多。


11、贊美別人時，越具體，對方越開心。
夸整體與夸細節，效果會明顯不同。
比如：“你今天真漂亮。”對比“今天這件裙子和你的膚色好搭呀！”
前者顯得很敷衍，后者讓對方有被重視和被關注的感覺，瞬間對你的好感度飆升。經常贊美別人，你的幸福指數也會倍增哦~


12、10個狐朋狗友，不如1個良師益友。
把一杯酒倒進一桶污水里，得到的是一桶污水；把一勺污水倒進一瓶酒里，得到的還是污水。酒與污水定律告訴我們，多接觸一些優秀的人，朋友的好壞可以決定我們的能力的高低。


13、顏色可以影響情緒。
當你情緒暴躁時，多看看綠色和藍色，能讓你盡快平靜下來，不要看黑色和灰色，這會讓你的心情變得更糟。


14、一個人越炫耀什么就越缺什么。反過來說，你覺得別人在炫耀什么，你就缺什么也成立。


15、想獲得好感，就多出現在ta面前。
我們喜歡熟悉的事物，因為熟悉會讓人產生一種好感和安全感。比如總買同一款衣服，同品牌的物品。所以想追一個人，就多出現在ta面前，能日久生情哦~


16、不熟悉的人相處往往靠「首因效應」。
研究表明，初次見面的45秒內就能產生第一印象。所以想要留下一個好印象，就隨時注意自己的穿著、體態、表情、說話方式，以防每隔45秒的犯錯。

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