心理學入門基礎知識

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心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。下面我們一起來了解一下心理學的入門知識吧。
①研究領域
發展心理學——研究人從胎兒出生到年老死亡的成長和發展的全過程
學習心理學——探索人是如何發展成為如今的狀態。研究人類和動物的學習發生過程和原因
人格心理學——關注包括人格特征、動機和個體差異
感覺與知覺心理學——研究人類怎樣感知周圍世界，如正在研究人類是如何識別面孔的
比較心理學——研究和比較不同種系的動物行為
生理心理學——研究行為與生理過程之間的關系，特別是神經系統的活動
認知心理學——主要研究思維問題，試圖了解推理、問題解決、記憶及其他心理過程與人類行為的關系
性別心理學——研究男性與女性之間的差異，探索生理因素、兒童扶養過程、教育、社會刻版印象等各種因素對性別差異的影響
社會心理學——研究涉及態度、說服、騷亂、順從、領導行為、種族歧視、友誼、婚戀等問題
文化心理學——研究文化對人類行為的作用
進化心理學——研究人類在歷史長河中各種進化方式對行為的影響。如男性與女性之間的配偶選擇方式
臨床心理學——主要研究心理健康和心理疾病
學前兒童心理學——學前兒童心理學是研究從出生到入學前的兒童心理發生發展規律的科學
行為心理學——研究有機體用以適應環境變化的各種身體反應的組合
犯罪心理學——研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科
②研究方法
心理學研究方法是研究心理學問題所采用的各種具體途徑和手段，包括儀器和工具的利用。心理學的研究方法很多，例如自然觀察法、實驗法、調查法、測驗法、個案法等。

自然觀察法
自然觀察法是研究者有目的、有計劃地在自然條件下，通過感官或借助于一定的科學儀器，對社會生活中人們行為的各種資料的搜集過程。
觀察法的優點是保持了人的心理活動的自然性和客觀性，獲得的資料比較真實。不足之處是觀察者往往處于被動的地位，帶有被動型。

實驗法
指在控制條件下操縱某種變量來考查它對其他變量影響的研究方法。是有目的地控制一定的條件或創設一定的情境，以引起被試的某些心理活動進行研究的一種方法。

實驗室實驗法
便于嚴格控制各種因素，并通過專門儀器進行測試和記錄實驗數據，一般具有較高的信度。通常多用于研究心理過程和某些心理活動的生理機制等方面的問題。

自然實驗法
比較接近人的生活實際，易于實施，又兼有實驗法和觀察法的優點，所以這種方法被廣泛用于研究教育心理學、兒童心理學和社會心理學的大量課程。

調查法
調查法是指通過書面或口頭回答問題的方式，了解被試的心理活動的方法。

調查法的主要特點是，以問題的方式要求被調查者針對問題進行陳述的方法。根據研究的需要，可以向被調查者本人作調查，也可以向熟悉被調查者的人作調查。調查法可以分為書面調查和口頭調查兩種。

測驗法
即心理測驗法，就是采用標準化的心理測驗量表或精密的測驗儀器，來測量被試有關的心理品質的研究方法。例如常用的心理測驗有：能力測驗、品格測驗、智力測驗、個體測驗、團體測驗等。在管理心理學中的研究中，心理測驗常常被作為人員考核、員工選拔、人事安置的一種工具。

臨床法
用實驗方法去研究抑郁精神錯亂等精神障礙問題是很困難或是根本不可能的。事實上，很多心理學實驗在道德上令人難以接受，或者是在操作上是不可行的。在這種情況下，通過個案研究來獲取信息或許是最好的方法。
③研究任務
描述心理事實
從科學心理學的角度對各種心理現象進行科學界定，以建立和發展心理學中有關心理現象的一個完整的、科學的概念體系。這涉及到大至對整個心理現象、小至對某一具體心理現象的概念內涵和外延的確定。

揭示心理規律
科學的心理學不能只限于描述心理事實，而應從現象的描述過渡到現象的說明，即揭示某些現象所遵循的規律。

指導實踐應用
指導人們在實踐中如何了解、預測、控制和調節人的心理。例如，可以根據智力、性格、氣質、興趣、態度等各種心理現象表現的情況，研制各種測試量表，藉以了解人們的心理發展水平和特點，為因材施教和人職匹配提供依據。
④日常心理術語
羅密歐與朱麗葉效應
所謂羅密歐與朱麗葉效應就是當出現干擾戀愛雙方愛情關系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會更堅強，戀愛關系也因此更加牢固。

從眾心理
從眾指個人的觀念與行為由于群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。用通俗的話說，從眾就是“隨大流”，可以表現為在臨時的特定情境中，對占優勢的行為方式的采納，也可以表現為長期性的對占優勢的觀念與行為方式的接受。

暈輪效應
暈輪效應其實就是一種以偏概全現象，即人們在對一個人的某種特征形成好的或壞的印象后，傾向于據此推論該人的其他方面的特征。平時說的“愛屋及烏”就是暈輪效應的一個突出表現。

甜檸檬心理
自己有的一些東西不喜歡或不好，但不能丟掉，就當甜檸檬接受。

首因效應
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方頭腦中形成并占據主導地位。

近因效應
就是最近發生的事情會影響你對某人的判斷，最近的印象占主導，忽略以前對他的了解。

刻板效應
傳統的觀點，如認為北方人都比較豪爽而南方人都比較小氣等。

南風效應
來自一個寓言故事，北風和南風比賽誰厲害主動吹跑行人的衣服，北風很猛烈自認為會贏，而南風很溫和，最后反而南風贏了。個人認為跟中國的太極思想很像，人際交往上以柔克剛也未嘗不是一件好事。

羅森塔爾效應（皮革瑪麗翁效應）
心理學家羅森塔爾做了個實驗，隨便給學校老師一份名單，說這些孩子比較聰明，結果8個月后回來再測試，這些孩子果真比其他人要優秀?？梢姡绻阏J為自己或別人行，就可能真的行，反之，對別人或自己就是負面的影響，因此，生活中要多鼓勵。

巴納姆效應
一、人很容易受到別人的暗示和影響如打哈欠會受別人影響；
二、一些籠統的話更能讓人接受，如：你是一個性格有時候外向有時候內向的人，你很需要別人喜歡尊重你，你可能會有一些缺點等等，這些籠統的話讓人更容易接受。

鲇魚效應
水池里養著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡。漁民偶然把幾條鲇魚放在這群魚里，卻發現一個奇怪的現象：由于鲇魚喜歡擠來擠去，整個水池里的魚都被帶動起來而顯得生機勃勃，所以漁民喜歡放幾條鲇魚在里面增加全體魚的活力與壽命。
在經濟、文化等活動中引入競爭機制，也會產生鲇魚效應。

反饋效應
人適當得得到反饋有助于進步，比方說考試。

安慰劑效應
所謂安慰劑是指既無藥物作用，也無毒副作用的中性物質構成的形似藥的制劑。對那些渴求治療、對醫務人員充分信任的病人能產生積極良好的反應，出現希望達到的藥效，這種反應就稱為安慰劑效應。
使用安慰劑時容易出現相應的生理和心理反應的人，成為“安慰劑反應者”。這種人的特點是好與人交往、有依賴性、易受心理暗示、自信心不足，經常注意自身的各種生理變化和不適感，有疑病傾向和神經質。

遷移效應
正遷移，先前學習對后來學習有幫助；負遷移：先前學習對后來學習有阻礙；零遷移，兩次學習毫無影響。

⑤心理學入門書籍推薦
1.心理學與生活
推薦指數：★★★★★
作者：格里格/津巴多
推薦理由：《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里推廣使用的經典教材，也是一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。

2.人之初，性本“色”
推薦指數：★★★★★
作者：樂嘉性格
推薦理由：精選的性格色彩隨筆，從武林到紅樓，從情感到自白，從靈魂到真愛，信手拈來，在充滿智慧和幽默的文字間，為大家撥云見日，開啟一扇自知與知人的窗，走出一條自省和省人的路。

3.少有人走的路
推薦指數：★★★★★
作者：M·斯科特·派克
推薦理由：這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

4.天才在左瘋子在右
推薦指數：★★★★★
作者：高銘
推薦理由：該書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群（精神病患者、心理障礙者等邊緣人）深刻、視角獨特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子亦或是天才真正的內心世界。

5.引爆點：如何引發流行
推薦指數：★★★★★
作者：馬爾科姆·格拉德威爾
推薦理由：格拉德威爾走訪了宗教團體、成功的高科技公司以及全球最優秀的推銷員，他分析了幾種有利于開創流行潮的性格特征，剖析了種種極具感染力的事件，如各種風尚、吸煙現象、兒童電視、商業廣告等，并闡明背后的導火索，揭示出引發流行并保持勢頭的原則和方法。這樣的引爆點，正是你想成為出色的父母、市場部經理、政策制定者和生意人的秘訣所在。

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