鞋子能給出什么信息

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一、如何通過鞋底來看出身體健康狀況？
1、腳趾處磨損

明顯看到鞋子表面有腳趾頂出來的痕跡，提示腳掌寬大或鞋子太小。由于前腳掌承受的體重不均勻，影響腳趾關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，久而久之造成腳變形；經(jīng)常穿太小的鞋子，易造成爪形趾或嵌甲。

2、鞋底外側(cè)磨損

鞋底外側(cè)磨損，說明是高足弓。因為高足弓會使得體重偏向于腳外側(cè)，造成鞋外側(cè)磨損比較明顯。此類走路姿勢易造成關(guān)節(jié)扭傷或是損傷，持續(xù)受力不均勻可過度磨損膝蓋外軟骨，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

3、鞋底內(nèi)側(cè)磨損

鞋底內(nèi)側(cè)磨損，應(yīng)高度懷疑膝內(nèi)翻或扁平足。若是扁平足，腳掌中間著地時，腳不由自主的向內(nèi)傾斜，久而久之造成內(nèi)側(cè)鞋跟磨損。扁平足可降低腳的彈性，使得小腿肌肉過度緊繃，易造成小腿抽筋，甚至?xí)鹉_踝關(guān)節(jié)腫脹。


4、大腳趾外側(cè)磨損

大腳趾外側(cè)磨損一般是拇外翻所引起的，大腳趾和足部相關(guān)關(guān)節(jié)傾斜，使得腳跟太早抬起，增加大腳趾承受的壓力。拇外翻問題一直沒有解決，易導(dǎo)致雞眼和起老繭。

5、鞋口磨損

鞋口磨損，一般跟鞋子太大有關(guān)。由于穿的鞋子太大，走路時持續(xù)摩擦鞋口，進而磨損鞋口內(nèi)側(cè)。另外，鞋子太大使得前腳掌過度用力，易造成脛骨和小腿疼痛；反復(fù)受到摩擦也會誘發(fā)足底筋膜炎。

二、根據(jù)鞋子損壞程度看身體損傷
對比兩只鞋的磨損情況。正常人兩只鞋磨損情況應(yīng)該是對稱的，如果有明顯的差別，則表示雙腳受力程度不均，即一只腳受力明顯超過另一只。

由此我們可以推測這個人可能有長短腿，或者他走路時的重心是偏向一側(cè)的，而非中立。這種問題有先天的可能，但一般是生活習(xí)慣等后天原因?qū)е碌模彝ǔ０殡S著脊柱側(cè)彎，骨盆歪斜等情況。

其次，我們可以觀察鞋底的磨損位置。正常人步行呈輕度外八字形，鞋子的磨損位置主要集中于后跟外側(cè)，且對稱。

（新鞋子 VS 正常磨損的鞋子）

如果兩只鞋底都是內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重，或平放鞋子時（如下圖）鞋子內(nèi)側(cè)翹起，那么多半是因為走路時雙腳外翻過多，同時伴隨著足弓塌陷或功能性平足，X型腿等等問題。
https://pic3.zhimg.com/80/v2-60afca6c40a0ba05e79dc3e2be635c2a_1440w.webp
足弓塌陷有很多原因，先天遺傳，后天不正確的步態(tài)，或體重突然增加都會導(dǎo)致足弓坍塌。而功能性平足則多半與后天因素有關(guān)。

所謂功能性平足，就是腳在放松狀態(tài)下足弓明顯，在站立時卻無法提供支撐，導(dǎo)致腳內(nèi)側(cè)緣與地面接觸處有明顯塌陷。
功能性平足



另一個判別過度外翻的方法是觀察內(nèi)側(cè)鞋幫。功能型平足站立或走路時會對內(nèi)側(cè)鞋幫施加過多的力，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)鞋幫被擠壓，時間長了會出現(xiàn)坍塌的趨勢。


這種過度外翻的走路方式造成的非正常受力會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)長期受力不均，加重X型腿的形成，日積月累會造成骨骼對位不正，肌肉緊張，軟骨磨損等情況。



想解決這種問題，加強脛骨后肌的練習(xí)是必不可少的，同時放松小腿外側(cè)的肌肉。目的是減少足外翻，加強內(nèi)翻，同時也可以間接避免膝內(nèi)扣的步態(tài)。
如果兩只腳都是鞋底外側(cè)磨損過多，那么多半是由于內(nèi)八字的步態(tài)引起的踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻過多，雙膝關(guān)節(jié)距離過大。這類人通常伴隨著高足弓，在人群中較為少見。


他們的足底始終向上拱起，導(dǎo)致過多的力落在腳的外緣，蹬地向前滑動時缺少緩沖機制。雖然這種步態(tài)不會引起膝內(nèi)扣，但會影響踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，增加扭傷的風(fēng)險。

最后還有一種情況，大腳趾底部及側(cè)面部分磨損較嚴(yán)重的，多由于拇外翻造成。拇外翻可能來自先天遺傳，也有可能后天逐漸形成的，比如經(jīng)常穿尖頭鞋，高跟鞋等。

拇外翻很容易磨出老繭，水泡等。癥狀嚴(yán)重的，穿鞋時大拇趾會經(jīng)常感覺疼痛，此時可能需要手術(shù)介入。

以上內(nèi)容來自知乎用戶 ‘運動康復(fù)陳老師’https://zhuanlan.zhihu.com/p/54166277
三、如何根據(jù)鞋印判斷身高等信息
人身高和腳印長度的計算公式：

身高(厘米)=腳印長度(厘米)×6.876

在泥地里，體重越重的人，腳印越深。知道自己的體重后，站在你需要測量的腳印旁，與自己的腳印對比一下，可以估計體重。

這種推測方法叫做“步法追蹤術(shù)”，依據(jù)足跡特點（如八字步等）與行走規(guī)律，這種特征是人在站立、行走時地面受力的位移運動，赤腳、著鞋襪的腳重壓、磨擦，腳與地面的這種相互作用，引起形態(tài)變化。這種特征具有相對的穩(wěn)定性，其形態(tài)能為人的感覺器官直接感知，并可進行觀察和測量。從腳印的輕重、步態(tài)、步幅、虛邊、壓力、帶土等情況，即可分析出人的性別、職業(yè)、身材、習(xí)慣、年齡、身體特征等。

根據(jù)一系列的腳印、足跡，可以大致判斷罪犯的年齡：

少年罪犯步子短，腳印瘦小，腳印之間的距離往往不規(guī)則，步行的路線往往彎曲。

青年罪犯往往腳印大，步子跨得大，腳印之間的距離均勻，走直線。

中年罪犯走路穩(wěn)、慢，腳印間的距離變短。老年罪犯的步幅變得更短，足跡中腳后跟的壓力比腳掌重。

步伐很亂，腳印間距離不勻，說明罪犯可能精疲力盡，或者已經(jīng)受了傷。

腳印的后跟凹印很深，前掌淺，說明走路的人挺胸收腹，身子比較直。

仔細研究罪犯的腳印，還能判斷作案的時間。
以上內(nèi)容來自百度貼吧https://zhidao.baidu.com/question/561296779.html
最后，在得知鞋子的品牌等信息也可得出對方的經(jīng)濟條件，愛好等模糊信息，但可靠性太低，僅供參考。
感謝@啊笙  帖子給的靈感

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