我不想猝死

227975 · 發表于 2023-6-24 17:47:02

如何每天睡3小時還很精神

206999 · 發表于 2023-6-24 17:58:59

很簡單，在課上再睡一會

213305 · 發表于 2023-6-24 20:57:57

你都把柴火點著了還來問怎么能不點柴火？

140774 · 發表于 2023-6-25 12:35:07

不要每天睡三小時

216138 · 發表于 2023-6-25 20:08:24

三小時補充的精神，除非你什么都不干，最大限度的減少消耗。但這和清醒的目的，例如更多時間玩游戲相駁，清醒是為了做事，做事消耗精神，減少睡眠時間，恢復的精神減少，所以剝削睡眠時間最終會導致更低的清醒價值，也就是什么都做不了，以實現只睡三小時。
所以你這個命題簡單來說是不成立的，或者是無意義的。

227868 · 發表于 2023-7-17 22:35:53

額，你不是何炅，別人是長期形成的習慣，不過你也可以學，不過有些人就是每天睡幾小時就夠了

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