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記錄一些快速緩解焦慮的方法

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[日常閑聊] 記錄一些快速緩解焦慮的方法

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發(fā)表于 2024-6-25 18:42:41 陜西| 發(fā)自安卓客戶端
1 打暈自己這樣可以不得不休息一會

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| 樓主| 發(fā)表于 2024-6-25 18:54:50 陜西| 發(fā)自安卓客戶端
2 完成所有任務(wù)然后躺下
補充:3 拆掉一個冰箱再裝回去
補充:4 給螞蟻做個迷宮
| 發(fā)表于 2024-6-25 20:39:08 四川
“打暈自己”這個要求也太高了。。
| 樓主| 發(fā)表于 2024-6-26 00:29:01 陜西| 發(fā)自安卓客戶端
5 想辦法得到一個紫色的石頭
| 發(fā)表于 2024-9-9 10:53:16 河南| 發(fā)自安卓客戶端
吃東西，看恐怖電影，去玩密室逃脫，打排位，輸幾局你就會忘記焦慮了
1 | 發(fā)表于 2024-9-29 15:50:02 上海
你這排版 我要焦慮了
| 發(fā)表于 2024-10-24 11:34:21 上海
我會選擇就地整理東西，把之前可能不舍得丟掉的沒用的東西（總覺得有一天會用上的無用之物），全部丟掉。一邊理東西，一邊轉(zhuǎn)移注意力。
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