世界十大垃圾食物

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一、油炸類食品
　　1、導致心血管疾病元兇( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物質
　　3、破壞維生素，使蛋白質變性

二、腌制類食品
　　1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
　　2、影響粘膜系統(tǒng)（對腸胃有害）
　　3、易得潰瘍和發(fā)炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
　　1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　　2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
　　1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　　2、嚴重破壞維生素
　　3、熱量過多、營養(yǎng)成分低

五、汽水可樂類食品
　　1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
　　2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
　　1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
　　2、只有熱量，沒有營養(yǎng)

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
　　1、破壞維生素，使蛋白質變性
　　2、熱量過多，營養(yǎng)成分低　

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
　　1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　　2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
　　1、含奶油極易引起肥胖
　　2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
　　2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
　　3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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原來我每天都在吃垃圾＝＝

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(*^__^*)...嘻嘻，你就是在吃垃圾哦，你以后就別吃了哦

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吃的是垃圾 出來的是化肥

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我貴為王子，想不到每天都吃垃圾！

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我尊為騎士才知道最愛的冰淇淋竟是它們的一份子 ……

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十大垃圾食品，我的十大喜好

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沒有這些東東多活幾年有什么意思啊~所以要堅定不移地與垃圾為伍！

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啊咧咧~~那我們吃什么呢？

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天吶
我不是每天都在吃垃圾？
好惡心啊