29條實(shí)用心理學(xué)知識

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1.石頭剪刀布致勝規(guī)則

在石頭剪刀布中，具有大男子主義的男性更愿意出石頭，剪刀是男性和女性最不愿意選擇的。基于以上原因，選擇布更安全——你要么獲勝要么打平。另外一個狡猾的辦法是大聲說出你的選擇，對手認(rèn)為你是在虛張聲勢，就會作出不明智的選擇。

2.人性本惡

家用防毒面具上有一個拉扣，并不是為了防止煙氣從脖子那兒進(jìn)來。是為了防止在火場中被搶奪。同理，在潛水時，如果同伴的呼吸器出了問題，不能第一時間上前，因?yàn)橛锌赡鼙粨尩裘嬲帧?br />
3.進(jìn)化心理學(xué)

日本醫(yī)師執(zhí)業(yè)考試中有這么一道題：虐待兒童者中占比例最高的為A.親生母親A.親生父親C.繼父繼母D.(外)祖父母E.家政人員

          答案是A。

繼續(xù)思考，為什么小孩看起來都那么萌？也許是因?yàn)閶牒⒚龋且驗(yàn)橐抠u萌在生存，不被父母長輩殺死，以人類為代表的靈長類動物，以及哺乳動物都有殺死子女的習(xí)俗。



4.養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更利于身心

英國貝爾法斯特皇后大學(xué)“犬科行為研究”中心資深心理學(xué)家博拉.威爾斯博士研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗主任較少患低血壓與膽固醇偏高，養(yǎng)貓卻沒有這樣的結(jié)果。



5.越自私的人越會被寵愛，越付出的人反而越得不到

在戀愛中有一個馬太效應(yīng)，越自私的人，越容易的得到別人的寵愛。原因很簡單，你為自己付出越多，越偏愛自己，你自己的價值、魅力也就會越大，當(dāng)你變得閃閃發(fā)光時，自然會吸引身邊的人主動靠近，被你的魅力所折服。
相反，當(dāng)你一直為另一個人付出時，他的價值就會越來越大，而你則不斷貶值。就像你抽干了自己全部的心血去供養(yǎng)另一個人那樣，當(dāng)你變得枯瘦干癟時，誰又會在乎你呢？

6.父母越干預(yù)，情侶越相愛

心理學(xué)中還有一個羅密歐與朱麗葉的效應(yīng)，那就是父母越反對、干預(yù)一段感情時，感情中的男女也就越相愛。在情侶眼中，父母的反對越堅(jiān)決，越不近人情，反而會讓他們覺得自己的感情更加讓人動容。其實(shí)大多數(shù)人都有這種心理：得不到的就是最好的，得不到永遠(yuǎn)都在騷動。

7.俄羅斯方塊可以治療失眠

俄羅斯方塊是一款經(jīng)典游戲，研究表明它可以幫助治療失眠。2009年，研究人員發(fā)現(xiàn)俄羅斯方塊可以占用大腦的一個負(fù)責(zé)記憶的區(qū)域，也可以抑制造成失眠的痛苦記憶再次出現(xiàn)。如果是這樣的話，那睡前玩玩俄羅斯方塊豈不是可以睡得更香？

8.如何讓自己的筆有借有還

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷，就是同學(xué)或者同事找你借筆，但是借完之后他們就不還你了。要么是弄丟了，要么是忘記還。可你又不好意思開口要，怎么辦？這里有一個很好的心理學(xué)小技巧可以幫到你，據(jù)說100%有效。
下次有人找你借筆的時候，把筆帽取下來再借給他。你會發(fā)現(xiàn)他用完后立馬會還給你，因?yàn)椴粫腥讼胍恢Р煌暾墓P，不信的話，你可以試試。親測有效！

9.如何在兩分鐘之內(nèi)變得自信起來

哈佛大學(xué)的Amy cuddy 教授最近做了項(xiàng)測試，通過檢測我們體內(nèi)激素水平的變化來觀察肢體動作對我們情緒的影響。研究發(fā)現(xiàn)，肢體動作積極的受試者在兩分鐘內(nèi)，體內(nèi)的荷爾蒙水平會提高20%，而肢體動作消極的受試者體內(nèi)荷爾蒙水平會下降10%。
同時研究還發(fā)現(xiàn)，在積極的肢體動作下，人體內(nèi)的皮質(zhì)醇（cortisol）激素會下降25%，消極的肢體動作則會讓皮質(zhì)醇激素上升15%.而皮質(zhì)醇激素含量的增加會使人變得緊張，焦慮。一系列的研究結(jié)果表明，積極的肢體動作能讓我們變得更自信，感覺更強(qiáng)有力。所以下次當(dāng)你感到萎靡不振的時候，不妨調(diào)整一下你的肢體動作。
提示：若你開會、學(xué)習(xí)、工作時感到疲倦，不如站起來到有充足陽光照射的地方走走，人會精神許多。
10.約會小技能

據(jù)說這招以退為進(jìn)法能讓你約會成功幾率更大。
都知道，女孩子一般比較矜持，你直接約她吃飯被拒絕的可能性很大，如果你繼續(xù)強(qiáng)求，還是會被拒絕甚至反感。這個時候你可以退一步，不要一直想著吃飯約會，你可以邀請她一起喝簡單喝個飲料。說明一下，就是簡單的朋友之間喝個東西，沒有什么別的意思，這樣對方接受的可能性會更大。當(dāng)然，前提是你們都相互熟悉，如果是陌生人，成功的幾率肯定是很小的。

提示：在西方國家，正餐被男女看做是一種正式的約會。所以你在美劇中經(jīng)常能看到一位男士邀請女士吃好晚飯，雙方情投意合后就啪啪啪了。但在中國不太適合，國內(nèi)吃貨多了點(diǎn)，所以女孩有時主要還是看吃什么，以及你長得怎么樣。在中國一頓飯的約會并不能說明太多問題，人家就想蹭頓飯嘛……

11.如何讓自己的請求被接受

下次當(dāng)你想讓對方幫你一個大忙的時候，考慮到有可能被拒絕，你不妨先讓對方先幫你一些輕而易舉的小忙。當(dāng)對方幫了你幾個小忙之后，他們內(nèi)心會有一種自我好感，這時候你再提出你的請求，如果是他們力所能及能辦到的，那么他們拒絕你的可能性會更小。
舉個簡單的例子，假如你坐公交差兩塊錢，你直接找一個人借，很可能會被拒絕。你可以先問他現(xiàn)在幾點(diǎn)了，當(dāng)他告訴你時間后，對他表示感謝。然后再說明你的請求，坐公交沒帶零錢，問他愿不愿意借你兩塊錢，這樣，你借錢成功的幾率會更大。

提示：這里的翻譯似乎有點(diǎn)問題，并非是幫點(diǎn)小忙，而是先套下近乎，對方可能就會比較容易幫你。但我不喜歡，在許多事情上我比較傾向?qū)Ψ街苯颖磉_(dá)，不要浪費(fèi)互相的時間。可能與西方人的生活節(jié)奏不同，我認(rèn)為效率比禮貌來的重要得多。所以我向人求助以及希望別人向我求助時，都最好將敬語（禮貌）與事由放在一段話中，簡潔明了又不失粗魯。對方或者我都會在最短的時間內(nèi)做出判斷與回應(yīng)。從我這幾年的經(jīng)驗(yàn)看，這種方法是得到正面反饋概率最高的。但一般只能用一次，別人總不能一直平白無故的幫你。
12.要求別人做事的時候，不要用“你可以……”開頭，這樣說很容易被拒絕，改成用“請你幫我……”成功率比較高。

13.在與別人對話的過程中，如果盯著對方的額頭看，會讓對方感覺很不自在。

14.想與別人建立關(guān)系的話，可以多問問題，不是查戶口的那種問題，哪怕知道答案也要讓對方幫著解答，這會給對方留下更深刻的印象。

15.提問時巧妙的點(diǎn)頭，得到肯定答案的概率會提高。

16.人們專注于某件事，比如打電話時會無意識接住別人遞過來的東西。

17.直接告訴某人他們不能做某件事的時候，他們會非常努力的證明你是錯的。

18.談話過程中巧妙的點(diǎn)頭，對方會更注意你的話。

19.如果你對某件事情很滿意，但是又想獲得更多，就假裝有點(diǎn)失望。

20.鬧鐘響起后馬上起床，握緊拳頭大喊“耶！”這樣早起時會更有精神。

21.如果離開家后你總是反復(fù)想“門鎖了沒有？”下次鎖門的時候可以說一些荒唐的短語或者句子，緩解焦慮的同時，對鎖門這件事留下更深刻的印象。

22.有人跟你聊八卦時，轉(zhuǎn)而跟他們說一些好事，他們會興趣全消。

23.如果團(tuán)隊(duì)氣氛懶散，你布置任務(wù)時，不要說“做這個”，要該說“從這件事開始。”這樣工作伙伴會認(rèn)為工作量較少，等他們做完一項(xiàng)，再鼓勵他們做下一項(xiàng)。

24.在眾人面前演講或者講課的時候，記得帶瓶水，忘詞的話可以喝口水，轉(zhuǎn)移大家的注意力。

25.坐地鐵時，有人一直盯著你看的話，你可以盯著他的鞋子看，他會坐立不安。

26.如果你每次遇到某個熟悉的人都很緊張，那個人見到你也會有同樣的感覺。

27.如果你對某個人的行為有意見，又不想引發(fā)爭執(zhí)，可以用正面的話提醒對方，比如把“你沒關(guān)窗戶。”改成“窗戶還開著哦~”

28.晚上沒睡好的話，你可以一直想“睡的很好”。大腦被欺騙后，就不會感覺疲倦了。

29.人們一般對開始發(fā)生及最后發(fā)生的事情印象比較深刻，面試時你可以最先面試或者是最后面試被錄取的幾率會提高。


   試試這些心理學(xué)技巧，你會有新的收獲。

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