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怎么變快樂？

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樓主: 220618

[生活常識] 怎么變快樂？

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| 發表于 2023-10-12 11:33:15 河南
有顏有錢有閑，其實只要放松心情，沒什么可失去的，但相反開心起來或許會得到很多意想不到的東西，因為很多事情都需要以一個良好的精神面貌來面對才會有好的結果，但是相反就很難會有一個好的結果，這就相當于一個惡性循環。
你是為了自己快樂而快樂，一個獨立的個體不要接受別人給你的枷鎖，有些事情放下或許就會開心的多一點，畢竟過去的已經成為了過去，但是未來還需要你加把勁兒去奮斗，才能得到你想要的結果“一直快樂的生活著”。
| 發表于 2023-10-12 13:06:05 山西| 發自安卓客戶端
看看小狐貍嘛我每次不舒服的時候看他們半個小時多巴胺就會分泌超量
| 發表于 2023-10-12 15:07:40 北京| 發自安卓客戶端
我的經驗是餓一兩天然后吃頓好吃的就會感到很滿足
| 發表于 2023-10-12 15:24:36 寧夏
做會讓你感到快樂的事，這樣會刺激大腦分泌多巴胺或者內啡肽
| 發表于 2023-10-12 15:25:17 四川| 發自安卓客戶端
多學習一點技能吧，就算當時你不喜歡，但以后一定會帶給你成就感的
| 發表于 2023-10-12 16:08:27 遼寧| 發自安卓客戶端
好好休息！
| 發表于 2023-10-12 20:57:01 上海| 發自安卓客戶端
蹲一個，我也有抑郁癥
| 發表于 2023-10-12 21:04:48 上海| 發自安卓客戶端
現在抑郁癥的病狀已經越來越多了，主要是因為父母的以及學校等帶來的壓力，而且經常有家長不重視引起悲劇的案例也不少。個人認為先找根源，然后疏通。像現在很多心理輔導都說要想快樂的事，但抑郁癥重度患者是對快樂沒什么概念的吧。我平常就找一些積極樂觀的人聊聊天什么的
| 發表于 2023-10-12 21:26:07 重慶| 來自小霸王手機
彈琴
| 發表于 2023-10-12 23:11:50 浙江| 發自安卓客戶端
睡覺，吃頓好的，跑步
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