青青草国产成人av片免费/香港三级日本韩国三级专线/国内自拍在钱/天堂国产女人av

回復

立一個flag

樓主: 121266 | 查看: 2290 | 回復: 25

查看: 2290|回復: 25

[日常閑聊] 立一個flag

簡潔模式
發表于 2024-5-29 20:32:06 黑龍江| 發自安卓客戶端
勵志在6.27生日之前減下20斤！
看到請叫我從床上起來！
一個回復運動??十分鐘

1

1

分享
| 發表于 2024-5-29 20:38:17 江蘇
從床上起來
| 發表于 2024-5-29 20:47:18 江蘇| 來自小霸王手機
哪種運動
你這flag立得太簡陋了
1 | 發表于 2024-5-29 21:03:38 四川
一個月減20斤會不會影響健康啊。。
| 發表于 2024-5-29 21:08:03 寧夏| 來自小霸王手機
我半年才減5斤，祝你好運
| 發表于 2024-5-29 21:11:43 浙江| 發自安卓客戶端
祝你好運，辛苦減肥大半月一頓吃飽就反彈是很殘酷的
[已注銷]
該學員已被刪除
2 | 發表于 2024-5-29 22:38:40 | 來自小霸王手機
其實瘦20斤確實是有可能的，但是一個月內瘦下來，里面很多不是脂肪而是肌肉和體內水份，有時候可能體脂依然差不多

像賈玲那個瘦身，她其實邊瘦邊做肌肉鍛煉的，維持肌肉不流失
| 發表于 2024-5-29 22:46:28 新疆| 發自安卓客戶端
從床上起來
1 | 發表于 2024-5-29 22:48:41 北京| 發自安卓客戶端
減得太快的話基本掉的都是水和肌肉的重量，恢復正常飲食后水的重量會反彈回去，而肌肉也會減少，不建議操之過急
[已注銷]
該學員已被刪除
| 發表于 2024-5-30 07:39:38 | 發自安卓客戶端
建議定一個計劃 目標定小點 一個月20斤簡直是危言聳聽～
返回版塊
12
尚未登錄
高級模式
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 加入學院